50歳代 ランニング日記

ランニング日記、50歳代。自己記録(20代)、1500m.3分55秒、5000m.14分43秒マラソンではなくもうちょっと短い距離を走る

2015-09-23から1日間の記事一覧

自転車のシートポストが抜けなくなった!

自転車のシートポストが全く抜けなくなりました。 自転車自体はかなり古くて、 平成7年くらいに購入したクロスバイクです。ブリジストン製。 当時はまだ、出始めで珍しかった、クロスバイクです。 フレームはクロモリ、クロームモリブデンです。 フロント3…