50歳代 ランニング日記

ランニング日記、50歳代。自己記録(20代)、1500m.3分55秒、5000m.14分43秒マラソンではなくもうちょっと短い距離を走る

2018-11-12から1日間の記事一覧

健康寿命は72歳‼️

健康寿命…元気で自立して過ごせる期間のこと。 2016年の健康寿命は厚生省の調査によると、 男、健康寿命72歳、寿命80歳 女、健康寿命74歳、寿命86歳 となっています。 前回、2013年の調査から男性は0.95 女性は0.58伸びています。 健康寿命は、平均寿命より…