50歳代 ランニング日記

ランニング日記、50歳代。自己記録(20代)、1500m.3分55秒、5000m.14分43秒マラソンではなくもうちょっと短い距離を走る

2019-02-02から1日間の記事一覧

今日の練習 200m×14本

2019年2月2日土曜日 今日の練習は200m×14本 朝、5時45分スタート。 まずは4キロジョギング。今日も冷え込んでおり、身体がなかなか温まりません。 日の出が6時39分でもう6時くらいに明るくなってきます。 1本目 38 2本目 37 3本目 35.2 4本目 35.1 5本目 3…