50歳代 ランニング日記

ランニング日記、50歳代。自己記録(20代)、1500m.3分55秒、5000m.14分43秒マラソンではなくもうちょっと短い距離を走る

2019-02-16から1日間の記事一覧

QBハウス 値上げ 1080円→1200円

2019年2月16日QBハウスに行ったところ、1200円になっていました! 1月に入った時は1080円だったはず。 ふと見ると、2月1日から2000円に値上げしたと張り出してありました。 最近はいろいろ値上げが周りで続いています。 1.読売新聞 3500円→3980円 朝日は値上…

持久走なのに肉離れ 11.5キロ走

2019年2月16日土曜日 今日の練習は周回コースを20周で11.5キロ走 約20日ぶりの持久走。 5周通過が11分9秒, 久しぶりの持久走なのでやや呼吸が苦しい。 しかし5周過ぎて呼吸が楽になってきた。 10周通過22分3秒。 なんかこのまま行けそうかなと思っていたら、…