2019-03-13から1日間の記事一覧

ピエール瀧 逮捕され

3月13日未明、ピエール瀧さんがコカイン所持容疑で逮捕されました。 覚醒剤で逮捕された芸能人はいたけど、 コカインはなんだろう?って思い コカインについて調べてみました。 コカインはコカの木に含まれるアルカノイドで、 アルカノイドというのは、天然…

今日の練習 14.1キロ 60分30秒

今日の練習は、14.17キロを60分36秒 朝5時1分にスタート 気温は8度くらい 最初の1キロ、5分50秒 以降、5分2秒 4分25秒 4分18秒 4分10秒 4分9秒 4分2秒 4分3秒 4分5秒 4分0秒 4分1秒 4分2秒 4分1秒 3分49秒 35分あたりで少しキツくなってきましたが、 なんと…