2019-04-04から1日間の記事一覧

今日の練習 200m×5

今日の練習は、 200m×5本 つなぎのジョギングは1分半くらい 朝5時スタート、気温は4度くらいと 四月なのに寒い! ジョギング2キロやってスタート。 1本目 34.1 2本目 33.6 3本目 33.8 4本目 34.7 5本目 33.3 で終了。 なんか遅くなったな! これより早くな…