2019-04-11から1日間の記事一覧

今日の練習 10キロジョギング 53分45秒

2019年4月11日木曜日 今日の練習は10キロジョギング 途中で1キロ強く、3分39秒。 朝、4時57分スタート。 気温は5度くらい。 月曜日から4日連続で、ジョギング中に 1キロダッシュしているが、特に足が だるいとか、足が痛いとかはなし。 最初に1キロ早く…