2019-04-17から1日間の記事一覧

今日の練習 200m×10本

2019年4月17日水曜日 今日の練習は200m×10本 つなぎのジョギングは約1分。 朝、5時スタート。 気温は10度くらい。 ジョギング3キロやってインターバル開始。 競技場周りは八重桜が満開。 200mのタイムはは36秒から35くらいで ラスト一本は34秒。 走り始めは…