2019-04-24から1日間の記事一覧

今日の練習 200m×10本

2019年4月24日水曜日 今日の練習は200m×10本インターバル つなぎのジョギングは1分 朝5時にスタート 気温20度くもり ウォーミングアップ2キロジョギングしてインターバル開始。 ジョギングはなんか足がだるく調子はよくない。 足にバネがない感じ。 1本目か…