50歳代 ランニング日記

ランニング日記、50歳代。自己記録(20代)、1500m.3分55秒、5000m.14分43秒マラソンではなくもうちょっと短い距離を走る

2019-07-03から1日間の記事一覧

今日の練習 400m×5本

2019年7月3日水曜日 今日の練習は、400m×5本 走り始めからダルかったが とりあえず練習開始。 一本目から 74.3 74.4 74.3 73.9 72.7 で終了。 今日は6本やりたかったが、無理せずに5本で終了。 調子はイマイチ。体重2キロ増が影響してるのかも。