50歳代 ランニング日記

ランニング日記、50歳代。自己記録(20代)、1500m.3分55秒、5000m.14分43秒マラソンではなくもうちょっと短い距離を走る

2019-07-09から1日間の記事一覧

ピーマン肉詰め 2019年7月9日夜

ピーマンは半分に切って 子供に種を取らせました。 子供の手は小さいので 種をとるのも得意! 次に片栗粉をピーマンの内側にまぶします。 パン粉に牛乳浸して、卵1個入れて混ぜて ひき肉入れて混ぜて、塩、コショウして ピーマンにひき肉を詰めて、 フライパ…