2019-07-26から1日間の記事一覧

簡単 ロールキャベツ

7月26日金曜日 ロールキャベツ タマネギみじん切り パン粉に牛乳ひたして、 ひき肉入れて、 塩、コショウして混ぜる。 キャベツは葉を一枚ずつとり、熱湯で2分ゆでて、 冷めたらひき肉入れて、葉っぱで適当につつむ。 フライパンにタマネギ細切りとニンニク…

台風6号発生

2019年7月26日10時5分気象庁発表によると 潮岬の南430キロ地点で 台風6号発生。 27日まで北上して日本上陸コース。 その後東に進路を変えて 28日に関東直撃コースとなってます。 28日朝には熱帯低気圧になる予報ですが、 油断は禁物です。 週末海に行こうと…

ポラールa360 修理 対応良

活動計つき腕時計、手首で脈拍計測可能な便利な時計。3年以上使ってましたが ポラールa360が壊れて、画面が剥がれてスイッチ入らず。 ネットで問い合わせし、本体送付したところ、 基盤の交換で、16000円かかるとのこと。 a360の後継のa370は21000円で売って…

今日の練習 58分ジョギング

2019年7月26日金曜日 今日は、58分ジョギング。 10.03キロ 1キロ5分50秒のペース。 朝4時58分スタート。 調子はやはりあまりよくない。