50歳代 ランニング日記

ランニング日記、50歳代。マラソンではなくもうちょっと短い距離を走る

2019-08-01から1日間の記事一覧

今日の練習 58分ジョギング

2019年8月1日木曜日 今日の練習はジョギング58分。 昨日は飲み会で少し飲み過ぎたせいか、 体調悪いなかジョギングしたところ、 かなり疲れた。ジョギングなのに。 朝、5時45分スタート。 気温は30度弱、蒸し暑い。 靴下まで濡れるくらいに汗をかいた。 疲労…