50歳代 ランニング日記

ランニング日記、50歳代。自己記録(20代)、1500m.3分55秒、5000m.14分43秒マラソンではなくもうちょっと短い距離を走る

2019-08-04から1日間の記事一覧

ワイルドスピード スーパーコンボ

2019年8月4日 映画ワイルドスピードスーパーコンボを見に行きました。 映画の予告で面白そうだと思い見たかったのですが、実際見たら、ホントに面白かった! やはりみどころは、カーアクション、悪役の乗る黒い自動走行のバイクがカッコよかった。 あと、女…

タピオカ 冷蔵庫で全部くっついた

タピオカが流行っているみたいで、 メルカリで乾燥タピオカ購入。 小さい丸いツブツブ。 調べたら、タピオカはキャッサバとかいうイモの仲間の根っこから作るみたい。 説明書きによると 熱湯から茹でて10分から15分。 小さいから短時間で茹で上がる。 デカイ…

今日の練習 67分 自転車走

2019年8月4日、日曜日 今日も右足甲の痛みのため、自転車漕ぎ。 怪我して1日半が経ち、内出血が固まってきたみたいで青くなってきました。 気持ち腫れもひいてきたような。 朝5時20分スタート! 今日は、千葉ニュータウンのほうへ走りに 行った。 千葉ニュ…