50歳代 ランニング日記

ランニング日記、50歳代。自己記録(20代)、1500m.3分55秒、5000m.14分43秒マラソンではなくもうちょっと短い距離を走る

2019-08-17から1日間の記事一覧

ミューツーの逆襲 映画

2019年8月17日土曜日 映画ミューツーの逆襲を見に行きました。 映画が始まるまでポケモンの映画とは知らなかった。 ということで中盤は睡魔に襲われてしまいましたが、 リアルポケモンというか映像はリアルな感じで 綺麗な映像。 世界に1匹しかいない伝説の…

今日の練習 62分ジョギング 後半15分ペースアップ

2019年8月17日土曜日 今日の練習は62分ジョギング。 朝5時8分スタート。 1キロ6分半からゆっくりジョギング。 2週間前に痛めた右足の甲が微妙に痛いが、 なかなか治らないので、 後半15分はペースアップしてみる。 なんとか、1キロ4分までペースアップできた…