50歳代 ランニング日記

ランニング日記、50歳代。自己記録(20代)、1500m.3分55秒、5000m.14分43秒マラソンではなくもうちょっと短い距離を走る

2019-08-26から1日間の記事一覧

サッカー 公式戦 初ゴール

2019年8月24日土曜日 小学生サッカーの大会で娘が初ゴール! キーパーからのゴールキックがハーフラインを超えて、トップにいた娘がそのままドリブル 相手ディフェンスに追いつかれるも、 ギリギリのタイミングでシュート! キーパーの脇を、ぬけてゴール! …

今日の練習 49分ジョギング

2019年8月26日月曜 朝5時スタート。 今日の練習は49分ジョギング 走行距離8.2キロ 1キロ6分ペース。 走り始めはかなりだるい。最初は1キロ7分。 夏バテか? 痛めた右足も微妙に疼く感じで痛い。