50歳代 ランニング日記

ランニング日記、50歳代。自己記録(20代)、1500m.3分55秒、5000m.14分43秒マラソンではなくもうちょっと短い距離を走る

2019-09-02から1日間の記事一覧

今日の練習 52分ジョギング

2019年9月2日月曜日 今日は休養の52分ジョギング。 走り始めから異様にダルい! 昨日はジョギングしかしてないのに。 最初の1キロは、7分ちょい。 そのあとも身体は重く 52分で8.4キロ 1キロ6分16秒のペース。 平均心拍数111

夏休みの宿題 残ってた 小学生3年

2019年9月1日 日曜日 小学生夏休み最後の日。 夜8時になって娘の宿題がまだ残ってるのが判明。 今まで平気な顔をしていたので完全に騙された。 算数のプリントが5.6枚と作文。 とりあえず、手伝って夜の11時くらいには終わりましたが、終わらなかったらどう…