50歳代 ランニング日記

ランニング日記、50歳代。自己記録(20代)、1500m.3分55秒、5000m.14分43秒マラソンではなくもうちょっと短い距離を走る

2019-10-13から1日間の記事一覧

今日の練習 200m×10本

2019年10月13日 日曜日 今日は台風一過、気温が高く27度くらい? それに風が強い。 台風関係で仕事場に泊まり睡眠時間が3時間であったが 200m×10を行うが、身体に悪そう。 ジョギング時からフワフワして身体に力が入らない感じ。 一本目から41秒。 二本目か…

非公認世界記録 マラソン 1時間59分40秒 キプチョゲ 

2019年10月13日のヤフーニュースによると 非公認ながらも、キプチョゲがマラソン人類初となる、 2時間切り! 1時間59分40秒で走った!とのニュース。 コースはほとんど直線9割、起伏のないコース。ペースメーカーは7人が入れ替わり引っ張って、風よけの役割…