50歳代 ランニング日記

ランニング日記、50歳代。自己記録(20代)、1500m.3分55秒、5000m.14分43秒マラソンではなくもうちょっと短い距離を走る

2019-12-26から1日間の記事一覧

エネオス ガソリンレギュラー 125円

2019年12月25日水曜日 千葉県柏市あたりを車で走行中、ガソリンがないのに気づき、近くのエネオスへ。 普段はコスモカードでガソリンを入れるので、 とりあえず10リットルくらい入れようと思い、 VISAカードを入れたところ、 レギュラーガソリン125円の表示…

60分ジョギング

2019年12月26日木曜日 休養でゆっくり60分55秒ジョギング 9.12キロ 1キロ平均6分41秒 平均心拍数103 右腿筋肉痛がまだ痛い。 途中に流し二本。 スキップ何本か入れて終了。