50歳代 ランニング日記

ランニング日記、50歳代。マラソンではなくもうちょっと短い距離を走る

2020-01-02から1日間の記事一覧

2020 箱根駅伝 レベル高い! 厚底シューズ

2020、今年の箱根駅伝はレベル高い! 1区の区画記録はは区間新まであと数秒。 2区東洋大学の相沢は1時間5分57秒の区間新! 山梨学院のモグスの区画記録を更新。 追い風なのかもしれませんがハイレベル。 沿道の旗は揺れていなくてほぼ無風状態か? 3区の東…

60分超ゆっくりジョギング

2020年1月2日木曜日 60分57秒超ゆっくりジョギング 昨日のインターバルのせいか、かなり疲れが残っていて、朝もなかなか起きれず。 朝5時50分スタート 走行距離8.77キロ 1キロ平均6分57秒 平均心拍数99