50歳代 ランニング日記

ランニング日記、50歳代。自己記録(20代)、1500m.3分55秒、5000m.14分43秒マラソンではなくもうちょっと短い距離を走る

2020-02-18から1日間の記事一覧

丸亀製麺 かけうどんキャンペーン

2020年1月21日から24日まで 丸亀製麺かけうどん一杯頼んだら、 もう一杯無料キャンペーン。 夕方5時以降。 前回も食べに行ったが、うどんに野菜かき揚げ2個食べたら、かき揚げデカすぎで気持ち悪くなった! かき揚げデカすぎ 120円くらい

今日の練習 48分ジョギング

2020年2月18日火曜日 今日もジョギング、48分11秒 走行距離7.5キロ 1キロ平均6分25秒 平均心拍数103 最後に200mくらいの流しを1本。 左ふくらはぎは大丈夫そうなので、明日水曜日は強い練習を行う予定。 最近は週2日のポイント練習が定着してきた。 しかし…