50歳代 ランニング日記

ランニング日記、50歳代。自己記録(20代)、1500m.3分55秒、5000m.14分43秒マラソンではなくもうちょっと短い距離を走る

2020-03-14から1日間の記事一覧

今日の練習 60分ジョギング

2020年3月14日土曜日 62分44秒ゆっくりジョギング 走行距離9.83キロ 1キロ平均6分23秒 平均心拍数104 今日は強い練習をしようと思ったがやや身体が重かったので明日に変更。 北風が強くやや寒い。 朝5時10分スタート。 コロナの影響で株価が劇的に下がって…