50歳代 ランニング日記

ランニング日記、50歳代。自己記録(20代)、1500m.3分55秒、5000m.14分43秒マラソンではなくもうちょっと短い距離を走る

2021-01-01から1日間の記事一覧

今日の練習 92分ジョギング

2021年1月1日 金曜日 今日の練習は92分ジョギング 朝5時33分スタート 走行距離17キロ 1キロ平均5分23秒 今日は数年に一度の寒波らしくて気温マイナス三度でかなり寒い 元旦だからか、散歩してる人や、車も少なく静かな元旦。 初日の出を撮影。 手が寒くてい…