今日の練習 400m×10本

2019年3月28日

今日の練習は400m×10本

 

朝5時10分スタート

気温は14度と暖かくなってきた。

2.2キロジョギング

 

 

3日ジョギングしていたから休養は充分。

1本目  77

2本目  77

3本目   77

4本目  77

5本目  76

6本目  77

7本目   77

8本目  76

9本目  76

10本目  74

 

で終了。

3日ジョギングしたわりにはイマイチなタイム。痛いところはないし、そんなに疲れた感じもないが、故障しないように練習するのみ。