今日の練習 40分ジョギング

今日の練習は40分ジョギング

6.5キロ

 

日曜日に腹をこわして、1日に5回はトイレ大に行くような状況!

月曜から水曜日まで3日間はジョギング、30分から40分。

腹こわして、もう四日目だからそろそろ治るかと思いますが!