50歳代 ランニング日記

ランニング日記、50歳代。自己記録(20代)、1500m.3分55秒、5000m.14分43秒マラソンではなくもうちょっと短い距離を走る

今日の練習 50分ジョギング 流し6本

今日の練習は

50分ジョギングと流し数本。

 

やはり、左腰から股関節あたりが痛い。

治るのか?

 

ビール、日本酒呑んで就寝…