50歳代 ランニング日記

ランニング日記、50歳代。自己記録(20代)、1500m.3分55秒、5000m.14分43秒マラソンではなくもうちょっと短い距離を走る

ぐるぐるチョコパン レシピ

8枚切り食パンを軽く温めて、

業務スーパーで購入したチョコソースを

ぐるぐるかけて完成!

 

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