50歳代 ランニング日記

ランニング日記、50歳代。自己記録(20代)、1500m.3分55秒、5000m.14分43秒マラソンではなくもうちょっと短い距離を走る

豚丼 吉野家みたいな

酒、みりん、砂糖、水、醤油、つゆの素、チューブしょうが少し

鍋に入れて煮立たせる。

 

タマネギ薄切り入れて、2.3分煮て、

豚肉を入れ火を通す。

 

軽く塩、コショウして20分くらい放置して完成。

 

ごはんにかけて完成!

七味とうがらしと紅しょうが入れたら美味い!