今日の練習、60分ジョギング

2019年8月2日金曜日

今日の練習は60分ジョギング。

朝、5時15分スタート。

今日も、蒸し暑い。30度弱くらい。

 

昨日は二日酔いで走ったせいか、今日も体調悪い。

60分で10.3キロ。

途中で流しを2回くらいするも、キレがない。

疲労感はやや少し。