2019-08-18 今日の練習 59分ジョギング スポーツ 2019年8月18日日曜 今日の練習は59分ジョギング。 昨日酒を、少し飲み過ぎたので、 5時40分スタート。 昨日は後半15分ペースアップしたので 今日はゆっくりのジョギング。 昨日やや早く走った割には身体は軽かった。 10.3キロ走行。