2019年8月18日日曜
今日の練習は59分ジョギング。
昨日酒を、少し飲み過ぎたので、
5時40分スタート。
昨日は後半15分ペースアップしたので
今日はゆっくりのジョギング。
昨日やや早く走った割には身体は軽かった。
10.3キロ走行。
2019年8月18日日曜
今日の練習は59分ジョギング。
昨日酒を、少し飲み過ぎたので、
5時40分スタート。
昨日は後半15分ペースアップしたので
今日はゆっくりのジョギング。
昨日やや早く走った割には身体は軽かった。
10.3キロ走行。