2019-08-20 今日の練習 60分ジョギング スポーツ 2019年8月20日火曜日 今日もジョギング。 15日連続。 昨日海で遊んだせいか足がかなりダルい。 結果、ゆっくり走ることに 60分で10キロ走行。 気温は25度くらいか。涼しくなってきた。