今日の練習 49分ジョギング

2019年8月26日月曜

朝5時スタート。

今日の練習は49分ジョギング

走行距離8.2キロ

1キロ6分ペース。

 

走り始めはかなりだるい。最初は1キロ7分。

夏バテか?

痛めた右足も微妙に疼く感じで痛い。