50歳代 ランニング日記

ランニング日記、50歳代。マラソンではなくもうちょっと短い距離を走る

チキンカツ 和風おろし

鳥もも肉、しお、コショウして

小麦粉卵混ぜた汁につけて、

パン粉つけて

170度の油で五分あげる。

 

適当に切ったら大根おろしとポン酢かけて完成!