今日の練習 1000m+400m

2019年9月18日水曜日

 

今日はジョギングの合間に1000mと400mを計測。

 

1000mは3分19秒

400mは79秒

 

8月から足を二回痛めたせいか、かなり走力が落ちている。

怪我をするたびに記録が落ちて行くので

怪我をせずに練習を継続するのが大事だと思います。