今日の練習 90分ジョギング

2019年11月3日日曜日

今日は90分ジョギング

f:id:taramu7723254:20191103074717j:image

久しぶりのロングジョグ。

走行距離15.26キロ

心拍数109

1キロ平均5分55秒のペース