50歳代 ランニング日記

ランニング日記、50歳代。自己記録(20代)、1500m.3分55秒、5000m.14分43秒マラソンではなくもうちょっと短い距離を走る

スノードーム ダイソー 440円で完成

ダイソー

1.ガラスの瓶

2.ラメ

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3.洗濯ノリ

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4.プルプルボール

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を購入。

ガラス瓶の蓋に接着剤で小物を固定。

次に水で戻したプニプニボール、

ラメをガラス瓶に入れます。

最後に水、洗濯ノリ、7タイ3の割合に混ぜた液体を入れて蓋をしたら完成!

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