今日の練習 30分ジョギング+1000m

2020年1月18日土曜日

今日は明日が10キロロードのため30分ジョギングと1000m1本。

1000mは3分31秒。

雨が降る前に練習終わり。

ここ1、2年はワースト記録を更新しているので

36分台で走れればいいのですが。

38分はできれば切りたい!