今日の練習 29分ジョギング

2020年2月3日月曜日

今日の練習は

29分ジョギング

痛めた右ふくらはぎが急に痛くなってきたので29分で終了。

走行距離7.1キロ

1キロ平均7分

しばらくは走らない方が良いかも。