50歳代 ランニング日記

ランニング日記、50歳代。自己記録(20代)、1500m.3分55秒、5000m.14分43秒マラソンではなくもうちょっと短い距離を走る

今日の練習 60分ジョギング

2020年3月14日土曜日

62分44秒ゆっくりジョギング

走行距離9.83キロ

1キロ平均6分23秒

平均心拍数104

今日は強い練習をしようと思ったがやや身体が重かったので明日に変更。

北風が強くやや寒い。

朝5時10分スタート。

 

コロナの影響で株価が劇的に下がってるらしい。そろそろ買ってみようかと。