50歳代 ランニング日記

ランニング日記、50歳代。自己記録(20代)、1500m.3分55秒、5000m.14分43秒マラソンではなくもうちょっと短い距離を走る

今日の練習 61分ジョギング

2020年3月22日 日曜日

今日は61分15秒ジョギング

朝5時20分スタート

昨日の 15キロ  持久走のせいか足がだるいので

ゆっくりジョギング。

走行距離10.34キロ

1キロ平均5分56秒

平均心拍数108

 

コロナの影響で3月に開催されるマラソン大会は全部中止!9年前の大震災の時以来か。

サービス業、観光などはこれからバタバタ潰れていくだろうが、いつかは元に戻るだろうから、そのいつかがいつなのか?

暖かくなってなくなる事に期待するしかない。