50歳代 ランニング日記

ランニング日記、50歳代。自己記録(20代)、1500m.3分55秒、5000m.14分43秒マラソンではなくもうちょっと短い距離を走る

今日の練習 58分ジョギング 

2020年4月5日 日曜日

今日の練習は58分ジョギング

朝5時45分スタート。

桜が散り始める🌸なかを、ややゆっくりジョギング。30分ジョギングの予定だが、体が軽く58分ジョギング。

走行距離9.8キロ。

コロナウイルス感染者が増えてきたが、

日本の1日の死者数は10名未満と、アメリカ、ヨーロッパと比べると二桁は少ないので、今のところ日本のやり方は成功しているのではないか?