50歳代 ランニング日記

ランニング日記、50歳代。自己記録(20代)、1500m.3分55秒、5000m.14分43秒マラソンではなくもうちょっと短い距離を走る

今日の練習 ジョギングと1000m1本

2020年4月8日、水曜日

今日はジョギング25分した後、1000m1本

 

朝5時半スタート。

コロナウイルスとか仕事の関係で走るのがめんどうだが、とりあえずジョギングして1000mタイムトライアル。

400m76秒で通過。

1000mは3分14秒

先週より2秒早いが3分まではまだまだ遠い。

 

コロナで毎日くだらないニュースばかりだし、

気分が落ち込みますが、いつかはコロナも終わるし、早朝ランニングは続けて行く予定