50歳代 ランニング日記

ランニング日記、50歳代。自己記録(20代)、1500m.3分55秒、5000m.14分43秒マラソンではなくもうちょっと短い距離を走る

今日の練習 35分ジョギング

2020年7月14日火曜日

今日の練習は35分ジョギング

途中に流し6本

走行距離5.7キロ

平均5分53秒