50歳代 ランニング日記

ランニング日記、50歳代。自己記録(20代)、1500m.3分55秒、5000m.14分43秒マラソンではなくもうちょっと短い距離を走る

今日の練習 61分ジョギング

2020年9月21.日 月曜日

今日は敬老の日で休日

宿泊先の御宿で61分ジョギング。

きつい坂が何箇所かありやや筋肉痛に。

雨が止むのを待ち、6時くらいから走り始めるも30分過ぎから雨が降ってきて結局濡れた。

途中の山の中にカラオケボックスあり、

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ロドリゴの塔

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