50歳代 ランニング日記

ランニング日記、50歳代。自己記録(20代)、1500m.3分55秒、5000m.14分43秒マラソンではなくもうちょっと短い距離を走る

今日の練習 15キロ持久走

2020年10月18日日曜日

今日の練習は15キロ持久走.

朝5時40分スタート

走り始めて9分で時計が電池切れで計測できず。

帰ってきた時間から計算すると65分くらいか?

時計がないことで逆に気持ち良いペースで走れた。