50歳代 ランニング日記

ランニング日記、50歳代。自己記録(20代)、1500m.3分55秒、5000m.14分43秒マラソンではなくもうちょっと短い距離を走る

今日の練習 80分ジョギング

2021年1月24日(日)

80分ジョギング

天気は雨

走行距離13.2キロ

1キロ平均6分7秒

朝6時スタート