50歳代 ランニング日記

ランニング日記、50歳代。自己記録(20代)、1500m.3分55秒、5000m.14分43秒マラソンではなくもうちょっと短い距離を走る

今日の練習 43分ジョギング

2021年2月24日水曜日

今日の練習は43分ジョギング

走行距離7.1キロ

1キロ平均6分5秒

朝5時25分スタート