50歳代 ランニング日記

ランニング日記、50歳代。自己記録(20代)、1500m.3分55秒、5000m.14分43秒マラソンではなくもうちょっと短い距離を走る

今日の練習 37分ジョギング

2021年2月26日金曜日

今日の練習は37分ジョギング

5.9キロで1キロ平均6分16

朝5時25分スタート