50歳代 ランニング日記

ランニング日記、50歳代。自己記録(20代)、1500m.3分55秒、5000m.14分43秒マラソンではなくもうちょっと短い距離を走る

今日の練習 73分ジョギング

2021年4月4日 日曜日

今日の練習は73分ジョギングゆっくり

泊まりにきた南房総の海沿いを走る。

野島先の灯台

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走行距離12.01キロ

1キロ平均6分08