50歳代 ランニング日記

ランニング日記、50歳代。自己記録(20代)、1500m.3分55秒、5000m.14分43秒マラソンではなくもうちょっと短い距離を走る

今日の練習 61分ジョギング

2021年4月18日 日曜日

今日の練習は61分30秒ジョギング

走行距離10.35キロ

1キロ平均5分58

朝5時15分スタート